La importancia de una buena higiene íntima

La vaginitis o la candidiasis (infección causada por un hongo) son dos de las alteraciones más comunes que pueden aparecer en las zonas íntimas de una mujer. Los factores que lo causan pueden ser diversos y lo mejor para prevenirlo es tomar ciertos hábitos como mantener una adecuada higiene.

Para la higiene íntima no se puede utilizar cualquier tipo de gel, sino que deben de ser sumamente suaves, con un ph de 5.5, con ingredientes neutros y calmantes. El lavado debe ser una vez al día y por supuesto únicamente por fuera, nunca introducir gel por dentro de la vagina y no utilizar mucha cantidad de producto para que no cree demasiada espuma. Aunque algunos ginecólogos aconsejan utilizar únicamente agua o realizarse lavados con manzanilla. Después de mantener relaciones sexuales se deben de seguir los mismos pasos.



La ropa interior debe de ser de algodón, mejor olvidarnos de las fibras sintéticas como el nylon, ya que estas fibras impiden la transpiración y retienen la humedad provocando así que se desarrollen infecciones. También las compresas o los salvaslips pueden irritar, la zona se convierte en un paraiso para las bacterias que causan que la flora vaginal se altere produciendo grandes picores.

Los pantalones muy ajustados son un gran enemigo, el roce continuado y la presión pueden causar grandes irritaciones y que pueden terminar en infecciones.

En la actualidad se puede encontrar ropa íntima en las farmacias que contienen sustancias en el protector vulvar, estas sustancias se van liberando ayudando así a prevenir infecciones y hongos.

Por cierto, ¿sabíais que todas la mujeres tenemos hongos en la vagina? Aunque sólo causan grandes picores cuando su mecanismo de defensa se activa al verse “agredidos” por algunas de las causas expuestas anteriormente.

De todas formas si sufres de cualquiera de los problemas descritos en este post lo mejor será como siempre que se lo comentes a tu ginecólogo.

Imagen | [Regístrate para ver el enlace]
En Arrebatadora | [Regístrate para ver el enlace], [Regístrate para ver el enlace]

[Regístrate para ver el enlace] [Regístrate para ver el enlace]


[Regístrate para ver el enlace]

Hola gracias por compartir esta info!!! Yo uso productos higiene íntima pero solo cuando llega mi periodo, lo uso por que me hace sentir mas limpia... a veces nos perseguimos mucho con los olores, sin siquiera tenerlos... igual el resto de las reglas que publicaste maso ya las conocía y trato de cumplirlas...