¿Porqué pierdo kilos pero no grasa?

estoy un poco cansada ya... mido 1.57 y empecé a hacer dieta para quitarme muslos y un poquito de barriguita (pesaba 56kg)..despues de un tiempo haciendo dieta, peso 50kg pero..no e perdido nada de volumen!! me lo suelo medir con cinta, y que decir, que ni bajan los centimetros, ni se nota nada de reduccion..
los kilos que e perdido entonces..que son?? alguna ayuda para peder volumen??

mira para perder grasa el consejo que me dio mi entrenador del gimnasio que para perder grasa hay que hacer el ejercicio menos intenso,que las pulsaciones no superen el 75%y asi estaras quemando grasa a mas ritmo solo azucares y calorias no grasas aqui te dejo la direccion de mi blog ha estado parado un tiempo y ahora lo voy a reanudar pienso meter dietas paraadelgazar ,ejercicios... el blog es de cocina .
yo antes pesava 100 y ahora 70k mido 174cm
un saludo te espero en el blog puedes dejarme comentario en el blog

un saludo

Asegúrate de nutrir tu cuerpo adecuadamente, ya que es muy listo y si no tiene los nutrientes necesarios antes perderá músculo que las reservas (grasas)
un saludo