Lo mejor de la semana en Vitónica

Se acaba el año y no podemos dejar de dar consejos para que estas fiestas sigamos cuidándonos y manteniéndonos en forma. A diez días para que empiece el 2010 más de uno seguirá teniendo como propósito apuntarse al gimnasio y perder unos kilos, en lo mejor de la semana os traemos buenos consejos para acabar el año en forma, o al menos para intentarlo.

• Si fortalecer los abdominales te trae de cabeza, es más fácil de lo que parece, incluso [Regístrate para ver el enlace]. Diego también nos trae unos fáciles y sencillos [Regístrate para ver el enlace]
• En cuanto a las cenas navideañas que tanto nos preocupan, Gabriela nos da unos consejos muy prácticos y nos da un [Regístrate para ver el enlace], también nos invita a [Regístrate para ver el enlace].
• Siempre queremos [Regístrate para ver el enlace], la solución es variedad de ejercicios, correcta intensidad y saber qué músculos tenemos que trabajar. Para el abdomen también hay [Regístrate para ver el enlace], según el objetivo que queramos, así lo trabajaremos.

Y los cinco post más votados por vosotros esta semana han sido:

• [Regístrate para ver el enlace]
• [Regístrate para ver el enlace]
• [Regístrate para ver el enlace]
• [Regístrate para ver el enlace]
• [Regístrate para ver el enlace]
  
  

[Regístrate para ver el enlace] [Regístrate para ver el enlace] [Regístrate para ver el enlace] [Regístrate para ver el enlace] [Regístrate para ver el enlace]


[Regístrate para ver el enlace]